插座老化是隐形安全隐患，需通过外观、使用状态等信号精准判断。外观上，外壳发黄开裂、插孔松动（插头插入后可晃动）、标识模糊，均说明可能老化；使用中出现插拔打火、有焦味、外壳发热，或电器频繁跳闸，都是明确的更换信号。不同场景插座的更换周期有差异，厨房、卫生间等潮湿环境建议3-5年更换一次，普通干燥环境可延长至5-8年。
更换插座需遵循标准化流程：选择品牌国标产品，确保插孔间距符合标准、接触片厚实；断电后按“拆卸-接线-固定”步骤操作，严格遵循接线规范；更换后进行通电测试，插入电器检查工作状态。老旧房屋更换时，需同步检查线路老化情况，若发现电线外皮发粘、开裂，应一并更换对应规格铜线，避免“新插座配老线路”的隐患。
